الرئيسية / قسم المراجعة / 4 أخطاء قادرة على تدمير علاقتك مع شريكك

4 أخطاء قادرة على تدمير علاقتك مع شريكك

كشف عالم النفس الأمريكي “جون غوتمان” على قدرته على التنبؤ بمستقبل أي علاقة زوجية، فبالنسبة له فإن مراقبة الحوار بين الأطراف يمكن أن يكون مؤشراً مهماً للتنبؤ بمدى صحة العلاقة أو بنسبة حدوث الطلاق، وقد توصل في دراسته إلى 4 تصرفات خاطئة قد تقضي على الحب والتفاهم في الحياة الزوجية ومنها:
1- النقد السلبي:
© The Notebook / New Line Cinema
النقد هو طريقة يبتعها الكثير من الأشخاص أثناء تعاملهم مع مشكلة ما حيث يقومون بمهاجمة الطرف الآخر بالإضافة لإلقاء اللوم عليه، وغالباً ما يرتبط النقد بعبارات وكلمات محددة كـ “دائماً، أبداً، أنت شخص لا يهتم، أنت شخص أناني”، ولكي تتجنب الانخراط بالنقد السلبي فليس عليك سوى محاولة التخفيف قدر المستطاع من هذه العبارات لأنها تجعل شريكك يشعر بأنه موضع للنقد السلبي في العلاقة.
2- الازدراء:
© Desperate Housewives / ABC Studios
وجد الدكتور غوتمان في أبحاثه التي استمرت لمدة 4 أعوام أن الازدراء هو المسبب الرئيسي لحالات الطلاق، لذلك إن كنت من الأشخاص الذين يتواصلون مع شركائهم بطريقة غير محترمة فاعلم أنك على وشك أن تخسره وذلك لأنه بهذه الطريقة فإنك تقلل من قيمة شريك كما أنه قد يشعر أنه موضوع للسخرية في العلاقة، لذلك ينصح غوتمان أن يلجأ كلا الطرفين للتركيز على الصفات الإيجابية بشريكه بدلاً من التركيز على عيوبه، كما أنه من الأفضل تدريب النفس على استخدام أساليب ودية ولطيفة أثناء التواصل مع الطرف الآخر.
3- الدفاع:
© Revolutionary Road / Dreamworks
الدفاع هو أسلوب يتبعه الشخص عندما يتلقى النقد من شريكه حيث يلجأ لتقديم الأعذار ولعب دور الضحية البريئة، ولكن هذا الأسلوب خاطئ بل إنه يقود إلى فشل العلاقات وذلك لأنك ستبدو ذلك الشخص الذي لا يرغب بتحمل مسؤولية أفعاله كما أنك ستدفع شريكك للشعور بأنك لا تأخذ مخاوفه على محمل الجد.
4- المماطلة في حل الخلافات:
© The Break Up / Universal Pictures
إن المماطلة في حل المشاكل تسبب خلق الحواجز الجسدية والعاطفية بينك وبين الشخص الذي تحبه قد يكون أمراً مدمراً وذلك لأن شريكك سيشعر بالرفض كما أنه سيبدأ بالتفكير بأنك على وشك التخلي عنه، لذلك إن كنت تعاني من مشكلة ما في حياتك العملية أو أنك تشعر بالضيق بسبب تصرف ما قد قام به شريكك لا تعالج هذا الموضوع بالصمت بل قم بإخبار شريكك أنك بحاجة لبعض الوقت للتفكير، فبهذه الطريقة لن يشعر شريكك بالرفض بل إنك ستبدو ذلك الشخص الذي يحاول حل المشكلة بعقلانية.
المصدر
The post 4 أخطاء قادرة على تدمير علاقتك مع شريكك appeared first on مجلة وسع صدرك الالكترونية.

18 تعليق

  1. It is the best time to make some plans for the future
    and it’s time to be happy. I have read this post and if I could I want to suggest you few interesting things or advice.
    Perhaps you could write next articles referring to this article.
    I want to read more things about it!

  2. Its like you read my mind! You seem to know a lot about
    this, like you wrote the book in it or something.
    I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit,
    but other than that, this is excellent blog.
    An excellent read. I will definitely be back.

  3. It’s appropriate time to make some plans for the future and it’s
    time to be happy. I have read this post and if I could I want
    to suggest you some interesting things or tips. Maybe you can write next articles referring to
    this article. I desire to read even more things about it!
    Hello there! This post couldn’t be written much better!
    Looking through this article reminds me of my previous roommate!
    He always kept preaching about this. I’ll forward this article to him.
    Fairly certain he will have a good read. Thank you for sharing!
    Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that “perfect balance”
    between superb usability and appearance. I must say that you’ve done
    a great job with this. Also, the blog loads very fast for
    me on Firefox. Superb Blog! http://foxnews.co.uk/

  4. Hey, I think your website might be having browser compatibility issues.

    When I look at your website in Firefox, it looks fine but
    when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, wonderful blog!

  5. Thanks for your marvelous posting! I definitely enjoyed reading it,
    you happen to be a great author. I will be sure to bookmark
    your blog and will come back sometime soon. I want
    to encourage you to definitely continue your great writing, have a
    nice weekend! http://www.packersheritagetrail.com/UserProfile/tabid/61/userId/3056852/Default.aspx

  6. My brother suggested I may like this blog. He was once totally right.

    This post truly made my day. You can not consider simply how much time I had spent for this info!
    Thanks!

  7. Remarkable things here. I am very glad to peer your article.
    Thank you so much and I’m having a look forward to contact
    you. Will you kindly drop me a e-mail?

  8. Its wonderful as your other articles :D, regards for putting up. http://ldm.inu.ac.kr/board_Ivwj29/963435

  9. Hi there colleagues, its enormous paragraph about educationand entirely explained, keep it up all the time.

  10. Wow, awesome blog layout! How long have you been blogging for?
    you made blogging look easy. The overall look of your web site is wonderful, as well as
    the content!

  11. Good ? I should certainly pronounce, impressed with your site.
    I had no trouble navigating through all the tabs and related information ended up being truly simple to do to access.
    I recently found what I hoped for before you know it in the least.

    Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who
    add forums or anything, website theme . a tones way
    for your client to communicate. Nice task. http://linhkienxe.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2764235

  12. If some one wishes to be updated with most up-to-date technologies afterward he must be pay a quick
    visit this web site and be up to date daily.

  13. Whats up are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started
    and create my own. Do you need any coding expertise to make your own blog?
    Any help would be greatly appreciated! http://Izmirkusdunyasi.com/

  14. I think everything said made a bunch of sense. However, what
    about this? suppose you added a little content? I am not saying your content isn’t solid., however what if
    you added a title that grabbed a person’s attention? I mean 4 أخطاء قادرة على
    تدمير علاقتك مع شريكك | منبع المعرفة is kinda plain. You should
    glance at Yahoo’s front page and watch how they create article headlines to grab people interested.
    You might try adding a video or a related pic or two to get readers excited about
    everything’ve got to say. Just my opinion, it could bring your website a little livelier. http://tepecikgenelev.com/

  15. I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great.
    I don’t know who you are but definitely you’re going to
    a famous blogger if you are not already 😉 Cheers! http://izmir-escortlar.xyz/

  16. Hello there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
    I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates. http://escort4tlv.com

  17. Hello i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this article i thought
    i could also create comment due to this sensible
    post. http://temizlikhizmetleriizmir.com

  18. I’m no longer certain where you’re getting your info,
    however great topic. I needs to spend some time studying much more or understanding more.

    Thanks for fantastic info I was in search of this information for my mission. http://marmarisbufeizmir.com

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

شارك من هنا